Borgen i Cochem

 
 
 
Vi gick på en guidad visning i borgen
 
 
Det var väldigt fin utsikt från borgen, vilket syns både bilden ovanför och nedanför
 
Canon EOS 5D mark II + Canon EF 35mm f/2 IS US
 
Som sagt så hade vi inte så mycket tid att spendera i Moseldalen. Men vi hann äta belgiska våfflor på ett café i Cochem och åka upp till borgen. Vi hann precis till borgen innan den stängde för dagen och kom med på den sista guidade turen. Det var ganska kul att gå runt inne i borgen faktiskt, jag som brukar bli ganska uttråkad hehe ;)
 


Låt oss prata om: Kroppsbilden

Utan att försöka prata för andra tror jag att nästan alla har tankar om sin kropp, antagligen både negativa och positiva. Men för många kan den negativa bilden av sin kropp ta över. Under perioder har det blivit så för mig, jag har bara sätt det som jag inte tycker om. Varje gång jag stått framför en spegel har jag bara tyckt att mina lår är för tjocka eller att min mage är för rund. Men varför gör vi så mot oss själva?
 
Foto: Lisa Skarpenhed
 
Media målar upp en bild där nästan alla kroppar ser likadana ut, vilket gör att vi anser att det är så man ska se ut. Tidigare, under min uppväxt, så var det ett väldigt smalt ideal. Den har istället bytts ut till ett vältränat ideal idag. Båda idealen kan vara lika ouppnåeliga, även om jag fått uppfattningen av att folk anser att det vältränade idealet är bättre. Men det som jag tror att många ofta glömmer bort är att de kroppar vi ser i tidningar, på internet och på sociala medier inte ser ut så. I vissa fall har de retuscherats, i andra fall är det en perfekt vinkel och i perfekt ljus som bilden tagits i. Vi ser vår egen kropp från alla möjliga vinklar varje dag, men andras ser vi ofta bara när den ser ut som ”bäst”. Det kan också finnas en bakgrund som inte syns i bilden, till exempel ligger det mycket energi bakom en vältränad kropp! Dessutom betyder det inte att personen älskar sin kropp bara för att du ser den som perfekt, vi har alla våra egna problem.
 
När jag var som mest osäker i mig själv kollade jag mycket på andras kroppar och jämförde med min egen kropp. Min kropp ser inte alls ut som idealet, varken det smala eller vältränade. Jag jämförde mig därför med kroppar som var mer lika idealet. Då handlade det mer om att jag kollade på alla brister på min egen kropp. Men sedan gick det över till att jag började kolla på andras kroppar och peka ut ”brister" i mitt huvud, detta för att jag skulle må bättre över ”bristerna” på min egna. Men mådde jag bättre av det? Nej! Men det här sättet att tänka är väldigt svårt att få bort, men jag kommer i alla fall på mig själv när jag är i en sådan tanke. Att trycka ner någon annans kropp, även om det bara är i ens egna huvud, är bara slöseri med energi. Det är ju bättre att lägga den energin på att älska sin egen kropp istället!
 
Jag kommer ihåg en specifik händelse i 6:an som påverkade mig för mycket. Den 12-åriga jag var väldigt känslig och osäker. Jag hade uppsatt hår för första gången på väldigt länge och kände mig inte så bekväm i det. Jag hade ändå trott att jag bara skulle ha min inre kamp att tampas med, men så blev det inte. Från en av de personer jag umgicks med då kom fram till mig och sa ”Bara så du vet passar du inte så bra i tofs”. Osäkra, 12-åriga, jag tog verkligen åt mig av detta och jag fick tampas med att våga ha uppsatt hår igen. Att inte ha uppsatt hår kanske inte var så hemskt, men tänk om jag istället hade fått en kommentar om min kropp? Då tror jag att jag hade varit ännu mer osäker i mig själv. Men det kan vara viktigt att komma ihåg att du inte är skyldig någon att ”se bra ut” för deras ögon. Du har all rätt att ignorera vad de säger, även om det självklart kan vara svårt. Men om du har någon i din omgivning som kommenterar ditt utseende på ett negativt sätt är det någon som du inte borde ha i din närhet.
 
Foto: Lisa Skarpenhed
 
Att träna och äta hälsosamt har för mig förknippats med att jag vill få bort det jag inte tycker om med min kropp. Få bort de stora låren och den lite runda magen. Det är många gånger jag tänkt att jag behöver gå ner några kilon för att få en bättre kropp. Idag har jag istället börjat fokusera på att min kropp ska må bra. Om jag tränar och äter bra mat så får jag mer energi och känner mig mer bekväm i min kropp, även om det egentligen inte hänt något med mitt utseende. Efter att ha tänkt på det första sättet i allt för många år är det svårt att få bort tankarna direkt. Genom att säga till mig själv "jag gör det för att må bra" varje gång jag ska träna tar jag mig ett steg i rätt riktning. Maten försöker jag se som min bensin för att orka med allt jag vill göra. Visst låter det lite klyschigt, men det känns mycket bättre!
 
Jag vill avsluta lite mer positivt än där jag började! Våra hjärnor har en tendens att fokusera på det som är ”fel” och ”dåligt” med våra kroppar. Men istället kan man försöka styra hjärnan till att se det som är bra med dig. Det finns så mycket bra med just DIG! För vissa är det svårt att hitta något som är bra, kanske i vissa perioder. Men jag tror att hjärnan är lättlurad! Säg att du har fantastiska ben eller en fantastiskt fin näsa varje dag, så kommer du nog tillslut att tro på det om du verkligen säger det med inlevelse
 
 
 


Två boenden från resan

MOSELDALEN
Vi hade en del problem med vår bokning av hotellet i Moseldalen och det slutade med att vi hade en svit på Hotel Haus Lipmann. När vi kom dit fick vi dessutom välja mellan två olika sviter och vi valde den här med de fina takbjälkarna (men båda var såklart väldigt fina). Badrummet var helt fantastiskt, men glömde att ta bilder på det (vi bodde ju bara där en natt...).
 
Den sköna hotellsängen och den lilla balkongdörren
 
En annan vinkel av sängen || Vardagsrumsdelen med mysig fotölj och soffa. De hade dock kunnat valt en annan TV-bänk... ;)
 
Lilla torget nedanför vår balkong. Hur gulligt är det inte?
 
Fina utsikten från balkongen över Mosel och en annan liten by på andra sidan vattnet. Vaknade till att molnen gick lågt över dalen :)
 
CHAMPANGE
I Campange hade vi hyrt ett hus! Även här hade det varit problem med bokningen och vi var inte helt säkra på om vi hade något boende, men som tur var hade vi huset! Under bilresan ner till Frankrike var vi tre personer, men i Champange kom det två personer till. I huset vi hyrde kunde man hyra olika antal rum, så vi hyrde fem rum så vi fick varsitt. Det var heller inte så dyrt (per person kostade det mindre att hyra huset för 4 nätter, än vad sviten kostade för en natt). Visst är det inte riktigt lika fint som hotellet, men fortfarande väldigt fräscht och mysigt! Det var väldigt skönt att ha ett trevligt rum att vistas i när jag inte orkade hänga med de vuxna längre. Dessutom fanns det ett stort kök och vardagsrum att vara i inomhus och en trädgård utanför!
 
Såhär såg ingången ut till huset! Vi bodde typ på övervåningen och sedan hade ägarna sin verksamhet under (champangeförsäljning och bröllopsfix)
 
Det märks ändå att de försökt med inredningen. Jag fick ett väldigt stort och luftigt rum, helt för mig själv :) (jag och mamma brukar dela rum annars, men man vet aldrig hur små sängarna är i Frankrike)
 
Lite dekorationer och förvaring || Jag hade inte mycket tid att hänga framför datorn i sängen, men det var väldigt mysigt när jag väl gjorde det!
 
 
Ett stort plus var att det fanns en helkroppsspegel i rummet ;) Dessutom en väldigt fin plats att hänga kläder på!