Det blev väldigt tyst...

 
 
 
Hej!
 
(Om du inte orkar läsa finns en sammanfattande video längre ner i inlägget.)
 
Det var verkligen länge sedan jag loggade in på bloggen. Det var liksom i januari och nu är snart april slut. Pausen var inget jag hade planerat, men det var välbehövligt. I mitt huvud hände det alldeles för mycket och min energi var så låg. Allt jag behövde var att fokusera på att må bättre, vilket jag nu också har gjort.
 
I inläggen kring nyår skrev jag lite om de problem jag hade, framförallt om ångesten. För det var någonstans när sommaren gick över till höst som ångesten blev min vardag. Det blev något jag levde med dagligen. Och samtidigt började jag jobba heltid. Helt enkelt ingen bra kombo.
 
 
 
 
 
 
Under hösten gick jag till läkaren som konstaterade att det var depression, efter att vi tagit lite blodprover och haft samtal. Men tyvärr dröjer det ju ett tag innan man får hjälp, då det är långa köer här i Stockholm. Men tillslut fick jag gå hos en psykolog och blev precis klar för någon vecka sedan. Från att ha haft dåliga dagar (i form av att ha ångest, samt vara nedstämd och trött) varje dag, händer det istället 1-2 gånger i veckan. 
 
Idag, söndag, när jag skriver detta har jag en superdag. Jag, som alltid tidigare varit väldigt glad och positiv, hade många sådana dagar tidigare. Men jag märker att de numera kommer allt oftare. Och de bra dagarna är fler än de dåliga.
 
 
 
 
I terapin har vi pratat mycket om att göra saker som ger energi och ta tid för återhämtning. Så det har blivit många promenader, träning, häng med kompisar och Netflix. Över påsken åkte jag även till Lysekil för att träffa släkten. När jag var där filmade jag lite grann och klippte ihop det när jag kom hem, men den blev liggande. Men jag publicerar den i det här inlägget, för det är även en sammanfattning av som står i inlägget! Bilderna i det här inlägget är även därifrån :)
 
 
 
 
Det här var i alla fall en liten kort förklaring om vad som hände, varför det blev så tyst. I framtiden kanske jag kommer gå in lite mer på vad som hände, när jag känner mig redo. Men just nu kan vi stanna vid att jag mår så mycket bättre än jag gjort sedan studenten nästan. Så nu ser jag fram emot att få njuta av våren och börja gå tillbaka till mitt vanliga sätt att leva!